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| 200 g | TK Beerenmischung |
| 200g | Joghurt (oder vegane Alternative) |
| 1 | Banane |
| 3 TL | agava Agavendicksaft |
| 2 EL | frische Beeren |
| ½ | Banane |
| 1 TL | Haferflocken |
| 1 TL | Chia-Samen |
Hast du Lust auf ein gesundes, ausgewogenes Frühstück, das zudem auch noch super frisch ist, gut schmeckt und toll aussieht? Dann probiere für den Vitaminkick am Morgen doch mal unsere sommerliche Smoothie Bowl!
Die Banane und die leicht angetauten Beeren zusammen mit dem Joghurt (oder mit der veganen Alternative) pürieren. Nach Belieben mit agava Agavendicksaft süßen.
Den Joghurt-Smoothie in eine Müslischale geben und mit Bananenscheiben, Haferflocken, Chiasamen und Beeren dekorieren. Anschließend direkt genießen.
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Wasser, Zucker, Salz, Butter und Vanillezucker in einen Topf geben und erhitzen, bis der Topfinhalt leicht köchelt.Bei mittlerer Hitze das Mehl unter die Mischung geben.
Espresso-Schoko Crème-Brûlée Espressobohnen grob zerstoßen. Mit Sahne und Milch aufkochen und 20 min ziehenlassen, durch ein Sieb gießen und Schokosirup unter die Sahnemischung rühren. Eigelb
Backofen auf 160°C Umluft (Ober-/ Unterhitze: 180°C) vorheizen. Schokolade grob hacken. Butter in einem Topf schmelzen, Schokolade zugeben und unter gelegentlichem Rühren auflösen. Von der
